やさしい現実との向き合い方―ザ・ワーク
「現実はわたしたちが思っているよりも優しい」というブログで予告した、恐れや不安から解放された戦争のない、争いごとのない、平和で思いやりにあふれた世界や、苦しみのない、恨みごとのない、平和で満ち足りた世界を創造するために、 … 続きを読む
#思い込み
現実はわたしたちが思っているよりも優しい
Reality is always kinder than the story we are believing about it.（わたしたちがそういうものだと信じ込んでいる物語よりも、現実はいつでも優しいものです） … 続きを読む
意図的、作為的、恣意的、故意的であるということ
コロナ以降のこの先の見えない変化の時代に、あなたはどのように生きていけばよいと感じていますか？ 何か指針となるものはありますか？ 人や自分を欺いてでも勝ち抜きたいと感じていますか？ それともどんな状態になっても人間性を失 … 続きを読む
普通、みんな、いつも～一般化の落とし穴
普通、みんな、いつもなど、何となく曖昧な言葉を使って、誰にでも当てはまるような、意味のあるような、ないような会話をしたことはありませんか？ A：Bさんっていつもみんなよりがんばってますよね。B：いやいや、普通です。みんな … 続きを読む
マインドフルネスと思い込み
また父の話で恐縮ですが、会いに行くとインスピレーションを得るので今回も父の話からです。時々、父から意図がわからない質問や要求を受けることがあります。 食事を一緒にしていると、父から「そんなにたくさん食べれる？ 手伝ってあ … 続きを読む
